Als Heilpraktikerin widme ich mich überwiegend den Themen Darmgesundheit und Ernährung.
Wir wissen heute, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung nicht für jeden das gleiche bedeutet. „One size fits all“ gilt heute nicht mehr. Vielmehr gibt es heute großartige Möglichkeiten eine Ernährungsform zu finden, die der persönlichen Veranlagung entspricht. Man spricht hier von einer Genbasierten, personalisierten Ernährung.
Dass ein gesunder Darm von einer gesunden typgerechten Ernährung abhängt, ist hinlänglich bekannt. Und dass ein gesunder Darm die Voraussetzung für einen vitalen und leistungsstarken Körper ist, wissen wir ebenfalls. Denn im Darm sitzt ein Großteil unseres Immunsystems. Auch ist der Darm an der Bildung vieler Hormone und diverser Botenstoffe beteiligt. Diese sind für die verschiedensten Vorgänge im Körper sowie für unser Nervensystem wichtig. Man spricht auch von der Darm- Hirn-Achse. Denn auch wie wir Denken und Fühlen kann von dem Zustand und dem Wohlergehen unseres Darms beeinflusst werden. Nicht zu vergessen sind die Auswirkungen unseres Darms auf Haut, Bindegewebe, Knochen etc. So kann man sich gut vorstellen, was es für Auswirkungen haben kann, wenn hier ein Ungleichgewicht herrscht und etwas nicht stimmt.
Bei Gewichtsproblemen wie Adipositas, bei Untergewicht und anderen gesundheitlichen Herausforderungen, aber auch wenn man sich und damit seinem Körper einfach nur etwas Gutes tun möchte, also für einen gesunden Lifestyle, ist die Ernährung nach den Genen eine hilfreiche Unterstützung, um den Stoffwechsel wieder in eine für den Körper passende Balance zu bringen. Sie ist spielend leicht im Alltag umzusetzen und darf hier eine positive Veränderung bewirken - für ein vitaleres, gesünderes und zufriedeneres Leben.
Ob und was die personalisierte Ernährung für Sie persönlich tun kann, und wie das Wissen um die für Sie passende Ernährung dann im Alltag umgesetzt wird, können wir gerne bei einem kostenfreien Beratungstermin besprechen.
Hypnotherapie
Des Weiteren widme ich mich der Hypnotherapie. Egal, ob man es Hypnose oder Phantasiereise nennt, man arbeitet hier mit dem Unterbewusstsein. Hier sind tolle Therapieergebnisse möglich. Mit Hilfe einer Trance machen wir uns auf den Weg auf Ihre ganz persönlichen Reise, um mithilfe Ihres Unterbewusstseins positive Veränderungen anzuschieben. Ich arbeite hier mit verschiedenen Techniken wie dem Simpson Protokoll, der selbstorganisatorischen Hypnose oder auch der klassischen Hypnosetherapie.
Hypnose findet Anwendung zur Raucherentwöhnung zur Gewichtsreduktion bei psychologischen und körperlichen Herausforderungen, sowie zur Schmerztherapie. Auch das Erreichen eines persönlichen Zieles, sofern es realistisch und erreichbar ist, kann durch Hypnose auf den Weg gebracht werden.
Gerne erläutere ich Ihnen die Möglichkeiten für Ihre ganz persönliche Thematik bei einem kostenlosem Beratungstermin.
Beratungen und Behandlungen sind sowohl in Eilbek als auch in meiner Praxis in Langenhorn möglich.
Unter der Telefonnummer 040 - 20 45 80 können Sie mich persönlich erreichen oder eine Nachricht bei meinen lieben Mitarbeiterinnen oder auf dem Anrufbeantworter hinterlassen. Ich rufe zurück, sobald es mir möglich ist.
Ihre Britta Stapelfeld